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Relaxamento na gravidez contra TDAH

Relaxamento na gravidez contra TDAH


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As técnicas de relaxamento na gravidez estão se tornando cada vez mais modernas. Terapias de spa para gestantes, massagens, hidroginástica, reflexologia podal, massagem musical com água, terapia craniossacral e watsu, os mais recentes programas de fisioterapia para futuras mamães, são os últimos no combate à temida ansiedade e estresse durante a gravidez, que podem ser o gatilho para o TDAH no bebê e na criança.

A razão para esta nova onda de relaxamento na gravidez é que mais e mais estudos e pesquisas revelam que O estresse e a ansiedade da mãe durante a gravidez podem prejudicar o desenvolvimento do cérebro do feto, o que pode causar TDAH (Déficit de Atenção e Hiperatividade) Durante sua infância. Assim, da Unidade de Psiquiatria Perinatal e Reprodutiva da USP Dexeus, em Barcelona, ​​apontou-se que "diferenças significativas" foram encontradas ao comparar o desenvolvimento psicológico de crianças cujas mães sofreram estresse durante a gravidez e outras que não sofreram. .

O desenvolvimento do cérebro fetal passa por períodos específicos de maior vulnerabilidade à ansiedade materna e, no início da gravidez, está associada a uma "diminuição da massa cinzenta cerebral em diferentes áreas do cérebro da criança", que será percebida entre os seis anos de idade e nove anos.

Outro estudo, desta vez realizado pelo Imperial College London, realizado com 14.000 mulheres grávidas, revelou que os filhos de mães mais estressadas e ansiosas têm o dobro do risco de sofrer de déficit de atenção, hiperatividade e impulsividade, e são mais propensos a ficar ansiosos e ter problemas de comportamento durante a infância e adolescência. Essa tendência é independente das experiências que a criança tem ao nascer ou das emoções que ela mais tarde compartilha com sua mãe.

Por este motivo, técnicas de relaxamento durante a gravidez estão se tornando uma atividade essencial e essenciais na agenda das gestantes. Além disso, devido à sensibilidade especial da mulher durante a gravidez, essas terapias são usufruídas com mais intensidade, são mais agradáveis ​​e seus benefícios são duas vezes lucrativos, pois são dirigidas tanto à mãe quanto ao bebê que cresce dentro dela.

Embora todas as técnicas de relaxamento durante a gravidez sejam excelentes, cada uma delas tem características próprias e é mais adequada para algumas mulheres do que para outras, dependendo da sua personalidade e necessidades.

- Watsu: Entre os mais inovadores, destacamos o watsu, que é uma técnica de carroceria aquática, que muitos consideram a evolução mais profunda da carroceria em nosso tempo. Ele corre na água entre 34 e 38 graus, em torno da temperatura corporal. Vem do Shiatsu, uma técnica japonesa que atua em todos os canais de energia com pressão e alongamento.

- Massagens: Entre as massagens, que proporcionam alívio e bem-estar à gestante, principalmente nas costas e nas pernas, recomendamos a reflexologia podal, uma boa técnica para diminuir não só a ansiedade e o estresse, mas também para tratar a constipação. problemas de pressão arterial, dores nas costas, azia, insônia, hemorróidas, vômitos e tonturas, dores musculares, cólicas e distúrbios urinários.

- Hidroginástica: Na seção de hidroginástica, a massagem musical aquática é uma experiência sensorial muito gratificante. Ele predispõe o corpo ao descanso e pode ser comparado ao estado pré-sono que aparece quando você vai para a cama.

Marisol New. Guiainfantil.com

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Comentários:

  1. Gregos

    Concordo com você. Nele algo está.Agora tudo ficou claro, eu aprecio a ajuda nesse assunto.

  2. Rico

    Eu acho que você está errado. Tenho certeza. Eu posso provar.

  3. Bertrand

    Parece-me que você estava errado



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