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Como já havíamos falado em Guiainfantil.com a suplementação na gravidez leva em consideração a vitamina D pelos seus benefícios para a estrutura óssea do bebê, pois previne doenças como esclerose múltipla, pré-eclâmpsia e diabetes gestacional. Bem, querida mãe grávida, digo-lhe que um novo estudo realizado por pesquisadores do Instituto de Células-Tronco da Universidade de Harvard (EUA) mostrou que bons níveis dessa vitamina em nossa gravidez podem prevenir doenças no sangue, como anemia e trombocitopenia.
A vitamina D regula os níveis de fósforo e cálcio e agora os resultados dessa pesquisa nos surpreendem, nos dizendo que os níveis de vitamina D estão relacionados à quantidade de células-tronco sanguíneas durante a gravidez, ou seja, quanto maior a vitamina D, mais células mãe foram encontradas no cordão umbilical.
Por isso, a cada vez, as descobertas científicas nos deixam mais conscientes de cuidar da alimentação e dos hábitos durante a gravidez, não só nos alimentos que consumimos, mas também na complementação ou suplementação que devemos receber.
O difícil é que essa vitamina está presente em pouquíssimos alimentos que uma gestante pode consumir, por exemplo, no leite fortificado, gema de ovo, queijos e suco de laranja.
Se você estiver grávida, há duas coisas que você pode fazer para obter mais vitamina D:
1. Uma é caminhar ao sol usando proteção para o rosto como chapéu ou boné e claro protetor solar, para todas as áreas que você expõe ao sol, a fim de evitar as manchas irritantes tão comuns na gravidez e que infelizmente eles se tornam um lembrete vitalício de que éramos mães.
2. A segunda coisa é que você deve pedir ao seu médico para lhe enviar um suplemento com a dose mínima permitida para mulheres grávidas de vitamina D.
A boa notícia é que depois dessas investigações, a suplementação adequada na gravidez está sendo cada vez mais refinada, a medicina tradicional e a medicina natural estão cada vez mais no nível das nossas necessidades e do bebê.
Você pode ler mais artigos semelhantes a A vitamina D na gravidez previne doenças em bebês, na categoria Dieta - cardápios no local.
Que ideia interessante ..
Parabenizo que excelente resposta.
Concordo, esse pensamento, aliás, cai
Nunca bata em alguém que está deitado, pois ele pode se levantar. Emblema do martelo e da foice. Cortar e Martelar! De um anúncio de xampu: Meu cabelo costumava ser seco e sem vida, mas agora está úmido e balançando. Foto: "Ivan, o Terrível, faz um tiro de controle."
É a frase simplesmente excelente
antiquado